Mima tu piel. La limpieza de la piel por la mañana y por la noche es esencial, incluso si no usa maquillaje. Por ejemplo, use leche o agua micelar para eliminar el maquillaje, luego un tratamiento de limpieza que eliminará toda la contaminación y los residuos de maquillaje. Use un cuidado … [Read more...]
Bajar de peso es duro y difícil.
Por la mañana ando en bicicleta estacionaria por un buen rato. Cuando comencé esta actividad de la mañana, perdí dos libras en dos o tres semanas. Entonces comencé a alargar el tiempo de pedaleo. Perdí dos kilos de más. Pero desde entonces, y he estado haciendo este ejercicio durante casi dos años, … [Read more...]
Cuando y como pesarse correctamente
Esta es una pregunta que interesa a la mayoría de la gente ! Para los nutricionistas, así como para los dietistas, la respuesta es simple : es inútil pesarse todos los días, una vez a la semana es más que suficiente. Nuestro peso varía según diferentes parámetros: nuestro grado de hidratación, el … [Read more...]
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Por supuesto, es posible que haya oído hablar de la disminución de la libido y la sequedad vaginal que pueden ser fuertes amortiguadores del sexo con la edad. Pero no todo es negativo. Si bien el cambio es inevitable, los expertos coinciden en que con el envejecimiento el sexo mejora. Esto es lo que … [Read more...]
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La dieta Scarsdale, diseñada por el médico estadounidense se compone de la dieta del plan četrnaestodnevnog. Esta es la dieta visokoproteinska con muy poca grasa, un poco ugljkohidrata, pero rica en vitaminas y minerales. ¿Suena familiar? Sí, la dieta Scarsdale I Atkinsovoj muy similar, pero esta … [Read more...]
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